Scroll naar beneden voor meer informatie



e-book Energiek en vitaal

Nieuw te bestellen op de site www.mcasnederland.nl
Poster met Voedingsmiddelen
met een laag-matig en hoog histaminegehalte
Te gebruiken bij MCAS & HIT & DAO
Mestcelactivatiesyndroom & Histamine intolerantie & DAO enzymstoornis

€12,95 incl. 9 % BTW nu te bestellen.
Deze poster geeft een overzichtelijk beeld van de voedingsmiddelen die histamine hoog - matig en laag zijn. Daarnaast voedingsmiddelen die histamine vrijmakers zijn en E-nummers die histamine opwekken of een allergie kunnen veroorzaken. De poster, dubbelzijdig bedrukt, bevat een paar honderd voedingsmiddelen overzichtelijk geordend. De poster is een richtlijn! Er is geen absolute lijst. Iedere persoon met MCAS & histamine intolerantie reageert individueel. Voor de poster is gebruik gemaakt van verschillende betrouwbare bronnen en praktijkervaring.
 

  1. Honderden voedingsmiddelen in kaart! In één oogopslag zien welke voedingsmiddelen hoog, matig en laag in histamine zijn. De histamine vrijmakers en E-nummers die histamine opwekken of een allergie veroorzaken.
  2. Een FANTASTISCH HULPMIDDEL om te gebruiken met een duidelijk overzicht van alle voedingsmiddelen en dranken.
  3. WEES CREATIEF – bij het gebruik van de voedingsmiddelenposter en zorg voor variatie in de maaltijden.
  4. WEES GEWAARSCHUWD – je histamine emmer kan overstromen wanneer je te veel voedingsmiddelen met een hoog-matig histaminegehalte nuttigt.
  5. WEES ALERT OP SIGNALEN – luister naar je lichaam en de signalen van een histamine reactie.
  6. DISCLAIMER – raadpleeg een arts bij gezondheidsklachten, vraag deskundige hulp voor voedingsadviezen en ondersteuning. De poster is niet bedoeld als vervanging voor medisch advies.
  7. AFMETING POSTER – 48 cm breed en x 68 cm hoog. De poster is zeer goed leesbaar, met duidelijk lettertype. 
  8. Let op: deze poster wordt twee keer gevouwen geleverd in een envelop. Daardoor per voedingsmiddelengroepen als een 'folder' te lezen. Op de voorzijde staan alle voedingsmiddelen gegroepeerd. Op de achterzijde staan de dranken en de additieven; E-nummers vermeld. Je kunt de poster dus ook prima meenemen voor onderweg

20211223 111800poster

VOOR BESTELLEN DE VOLGENDE LINK AANKLIKKEN >>> 
E-book ELK SEIZOEN IN JE ELEMENT. Bestel nu  


De link naar het e-book wordt via de mail verzonden na ontvangst van de betaling.
Open de link voor de specifieke INHOUDSOPGAVE van het e-book 'Elk seizoen in je element

eb-elk-seizoen-in-je-element-frontELK SEIZOEN IN JE ELEMENT
Gezondheidsadviezen en oefeningen voor ieder seizoen

In "Elk seizoen in je element" beschrijft Gonnie van de Lang de kenmerken en invloed van de seizoenen op de stemming en de gezondheid van de mens. Je gezond voelen, vol goede energie en in harmonie met jezelf en met de seizoenen, is dat niet waar ieder mens naar streeft? Toch voelen veel mensen zich niet altijd optimaal, door interne oorzaken als emoties en gevoelens of door externe oorzaken als klimaatveranderingen en de licht/donker cyclus. Veelal beseft men pas hoe belangrijk het is om gezond te zijn wanneer zich klachten voordoen. Elk seizoen heeft zo zijn specifieke eigenschappen die ieder van ons beïnvloeden.

Dit boek is bedoeld voor iedereen die wil weten hoe de seizoenen onze gezondheid beïnvloeden en hoe we hier mee om kunnen gaan. Per seizoen worden veel voorkomende gezondheidsklachten beschreven met suggesties ter voorkoming en behandeling hiervan. In dit boek staan op ieder jaargetijde afgestemde wenken, oefeningen en waardevolle tips om je prettig te voelen én gezond te blijven. De theorie is op een makkelijk leesbare wijze geschreven, aangevuld met diverse gezondheidsoefeningen die door iedereen praktisch en direct toepasbaar zijn.
Het boek informeert vanuit zowel de Westerse- en de Oosterse leer, met adviezen over essentiële oliën, gezonde leefwijze en voeding. Diverse recepten gericht op elk seizoen en mogelijk voorkomende klachten maken het geheel compleet.
Dit boek is de compleet, uitgebreide, herziene versie van mijn eerder verschenen boek en is rijk geïllustreerd met foto's en diverse links naar aanvullende sites. De oefeningen zijn per seizoen geordend en voorzien van illustraties zodat je zelf aan de slag kunt gaan.

- een praktisch hanteerbare, beveiligde e-book versie
- 208 pagina's fullcolour
- rijk geïllustreerd met kleurenfoto's
- duidelijke illustratieve tekeningen bij de oefeningen
- diverse links naar sites voor aanvullende informatie.
- €15,50 incl btw, na overmaking van het bedrag wordt de link via de mail gezonden.

VOOR BESTELLEN DE VOLGENDE LINK AANKLIKKEN >>> 
E-book ELK SEIZOEN IN JE ELEMENT. Bestel nu  

Open de link voor de specifieke INHOUDSOPGAVE van het e-book 'Elk seizoen in je element

 elk-seizoen-in-je-element-inhoudsopgave

eb-elk-seizoen-in-je-element-1

eb-elk-seizoen-in-je-element-2

eb-elk-seizoen-in-je-element-3

eb-elk-seizoen-in-je-element-4

eb-elk-seizoen-in-je-element-5

eb-elk-seizoen-in-je-element-6

eb-elk-seizoen-in-je-element-7

eb-elk-seizoen-in-je-element-back

VOOR BESTELLEN DE VOLGENDE LINK AANKLIKKEN >>> 
E-book ELK SEIZOEN IN JE ELEMENT. Bestel nu  

 

VOOR BESTELLEN DE VOLGENDE LINK AANKLIKKEN >> 
E-book Energiek en vitaal Vijf elementen. Bestel nu 


De link naar het e-book wordt via de mail verzonden na ontvangst van de betaling.

 

Voorpagina

ENERGIEK EN VITAAL
DE VIJF ELEMENTEN
Regelmatig en dagelijks bewegen zorgen voor een goede circulatie van energie. Oefeningen zijn essentieel om te doen voor het behoud van de gezondheid en voor het verhogen van de weerstand tegen de stress van iedere dag. Dit praktijkboek bestaat uit twee delen, een theoretisch deel met achtergrondinformatie over de traditionele Chinese geneeskunde en een praktisch deel met oefeningen. De Chinese geneeskunde is een complex gebied en is niet zomaar even kort samen te vatten in een boek. Dit zou de pracht van deze bijzondere geneeskunde tenietdoen. Wel is er getracht om ‘een tipje van de sluier’ van deze andere kijk op ziek en gezond zijn op te lichten.

Dit boek biedt in het eerste deel een kennismaking met de traditionele Chinese geneeskunde met aspecten als yin en yang, de vitale basissubstanties, de vijf Chinese elementen en de Oosterse visie op ziek en gezond. De ‘interne, externe en overige oorzaken van ziekten’ worden behandeld zoals emoties, leefwijze en voeding.
Deel twee bevat praktische oefeningen vanuit de qigong en de yoga, die een positieve invloed hebben op onze gezondheid. Als rode draad binnen dit boek worden de vijf Chinese elementen gebruikt, waarin oefeningen voor elk element met de daarbij behorende organen beschreven. Diverse hulpmiddelen, voedingsadviezen en praktische tips worden behandeld. De schat van informatie uit mijn eerder verschenen boek (Energiek en vitaal in de overgang) is herschreven voor alle doelgroepen en nu verzameld in een praktisch hanteerbare e-book versie. De oefeningen met bijbehorende illustraties nodigen uit om zelf aan de slag te gaan.

- een praktisch hanteerbare, beveiligde e-book versie
- 100 pagina's fullcolour
- rijk geïllustreerd met kleurenfoto's
- duidelijke illustratieve tekeningen bij de oefeningen

- € 12,50 incl. btw, na overmaking van het bedrag wordt de link via de mail gezonden.

VOOR BESTELLEN DE VOLGENDE LINK AANKLIKKEN >> 
E-book Energiek en vitaal Vijf elementen. Bestel nu 

De gespecifeerde inhoudsopgave is te zien door deze link te openen!

Inhoudsopgave

Pagina

Nog een pagina

Achterzijde

VOOR BESTELLEN DE VOLGENDE LINK AANKLIKKEN >> 
E-book Energiek en vitaal Vijf elementen. Bestel nu 

 

E-BOOK ‘OP GOEDE VOET, EEN STEVIGE BASIS’. Bestel nu

voetenOP GOEDE VOET, EEN STEVIGE BASIS

De genezende kracht van voetmassage en oefeningen.

Een stevige basis is van belang bij alles wat we doen. Het geeft stabiliteit, rust en evenwicht, zowel lichamelijk en geestelijk.

Dit boek is bedoeld voor iedereen die het gegrond zijn wil optimaliseren en geïnteresseerd is in de heilzame werking van voetmassage en gezondheidsoefeningen. Het is met name bedoeld als een praktijkboek, de theorie is aanvullend, illustratief en ter ondersteuning van de praktische toepassing ervan.

Diverse hoofdstukken zijn gewijd aan voetmassagetechnieken die primair tot doel hebben het verminderen van spanning op zowel lichamelijk als psychisch vlak voorzien van duidelijke foto’s van de voetmassagetechnieken aangevuld met instructiefilmpjes.

De diverse gezondheids- en grondingsoefeningen, rijk geïllustreerd met tekeningen, hebben een positieve uitwerking op het gehele lichaam.

Daarnaast geeft dit boek aanvullende informatie over relevante massageoliën zoals de essentiële en vette plantoliën.

De voetmassagetechnieken en oefeningen zijn met behulp van dit boek, voor iedereen direct toepasbaar. Doen en ervaren tezamen met vertrouwen hebben in de helende werking is van grote waarde. De oefeningen met bijbehorende illustraties nodigen uit om zelf aan de slag te gaan. Dit boek is de compleet herziene versie van mijn eerder verschenen boeken Op goede voet’ en ‘Gezonde voeten, een goede basis’.


- een praktisch hanteerbare, beveiligde e-book versie
- 120 pagina’s fullcolour
- rijk geïllustreerd met kleurenfoto's
- 37 voetmassage technieken voorzien van kleurenfoto’s met omschrijving
- instructiefilmpjes van de voetmassage technieken
- gezondheidsoefeningen voor de voeten, benen en gehele lichaam
- duidelijke illustratieve tekeningen bij de oefeningen

- € 14,95 incl. btw, na overmaking van het bedrag wordt de link via de mail gezonden.

VOOR BESTELLEN DE VOLGENDE LINK AANKLIKKEN >>

Link voor bestellen

De gespecifeerde inhoudsopgave is te zien door deze link te openen!

inhoud1

inhoud2

inhoud3

inhoud4

inhoud5

 

VOOR BESTELLEN DE VOLGENDE LINK AANKLIKKEN >> 
E-book Op goede voet een stevige basis Bestel nu

 

 

Op goede voet 

Dit boek komt in een herziene e-book versie uit. Belangstelling?

zend mij een mail dan zal ik je informeren.

 

 
In "Op goede voet" beschrijft Gonnie van de Lang velerlei voetmassagetechnieken die primair tot doel hebben: het verminderen van spanningen op zowel lichamelijk als geestelijk vlak.
In het boek treft u diverse oefeningen en technieken aan om uw gezondheid te optimaliseren.


 
 De in het boek opgenomen oefeningen, specifiek voor benen en voeten maar ook voor het hele lichaam hebben een positieve uitwerking op de totale gezondheid.
Ook wordt uitgebreid ingegaan op specifiek te gebruiken massageoliën en de toepassing hiervan.
Adviezen op het gebied van voetverzorging en verschillende recepten van essentiële oliën maken het boek compleet.

Een boek dat niet alleen door de voetspecialist graag wordt gebruikt maar door iedereen die geïnteresseerd is in de heilzame werking van voetmassage en voetoefeningen.
 

-

 
 
 
Bestellen van de boeken

Tip: een gespecialiseerde site met boeken over voeten en voetverzorging: www.lespieds.com 

bel mij om informatie te geven / afspraak te maken

Voor meer informatie of om een afspraak te maken klik hier.

Nieuws

De webshop is verplaatst naar de website www.mestcelactivatie-syndroom.nl  ook te vinden via www.mcasnederland.nl   Alle boeken en andere producten zijn via deze site te bestellen.

Overgewicht en spijsverteringsklachten gaan veelal samenIn mijn praktijk kijk ik naar jouw disbalans en constitutie. Voedingsadviezen in combinatie met acupunctuur zijn een schitterend hulpmiddel. Er wordt een plan op maat gemaakt met snel zichtbare resultaten. Interesse? Maak  een afspraak voor advies en behandeling. 

Allergie en intoleranties: er zijn steeds meer mensen die overgevoelig reageren op voeding. Herken je je daarin en ben je op zoek naar handvatten?  

‘De ware ontdekkingsreis ligt niet in het verkennen van nieuwe streken, maar in het kijken met nieuwe ogen.'

TOP