Scroll naar beneden voor meer informatie



e-book Elk seizoen element

Energetische Morfologische Bloedtest

Je hebt vage of chronische gezondheidsklachten, maar je weet niet wat er precies aan de hand is? Dan kan een EMB test een hulpmiddel zijn om inzicht te krijgen in de oorzaken van je klachten.

Wat is een EMB test: de waarde van ons bloed
Ons bloed is een uitstekend startpunt. De rode vloeistof geeft namelijk veel informatie weg over onze gezondheid. Maar wat is nu een goede bloedtest? In mijn praktijk adviseer ik een EMB test dat wil zeggen een energetisch morfologische bloedtest (EMB).

doctor-gedf8c7b17 1920

Deze adviseer ik om extra inzichten te krijgen. De EMB test geeft aan waar voor jou de prioriteit ligt om nog een stap te zetten in je gezondheid. Zeker bij complexe vraagstukken als spijsverteringsklachten, chronische vermoeidheid, voedselintoleranties. Het is een holistische bloedtest op basis van de meting van trillingen die zo achterhaalt waar de verstoring ligt. De EMB test is geen vervanging voor onderzoek via je huisarts en de uitslagen zijn niet vergelijkbaar. Ook al is de EMB test niet wetenschappelijk onderbouwd, in de praktijk zie ik dat het goed werkt en inzicht geeft waar de oorzaak van de klachten zitten.

Wil je zicht hebben op je gezondheid en zwakke elementen?
Soms ben je al lange tijd zoekende naar de oorsprong van je klachten; je zere buik, hoofdpijn, reacties op voeding, vermoeidheid, slapeloosheid. Het kan zijn dat de reguliere onderzoeken geen duidelijkheid hebben gegeven en dat je daarom verder gaat kijken. De EMB test kan aanvullend duidelijkheid en een richting geven aan de oorsprong van je klacht.

Wat houdt een EMB test in?
De EMB test is een aanvulling op de anamnese die ik bij je afneemt. Maar wat zegt die term nu precies? Morfologisch slaat op de organen en weefsels van een organisme. Het EMB -laboratorium analyseert enerzijds het bloed op microscopisch niveau. Anderzijds analyseren we op energetisch niveau. Einstein leerde ons al dat alles en iedereen uit energie bestaat. Energie is dus de basis van het universum, maar dat is lang niet altijd zichtbaar. Acupunctuur is een voorbeeld van een energetische therapie en bij yoga en qigong wordt er gebruik gemaakt van oefeningen met een energetische werking. Energetische therapie richt zich op herstellen van de balans op fysiek, geestelijk en energetische gebied.

Inzicht in je gezondheid
Een kijkje in het bloed geeft een beter beeld van het totale plaatje. Met deze test krijg je inzicht in reguliere waarden zoals de bloedplaatjes, hemoglobine, rode bloedcellen en witte bloedcellen. Daarnaast wordt door middel van een energetische testmethode gekeken en kan het verschillende tekorten, verstoringen en belastingen aan het licht brengen. Waarden die met dit onderzoek naar boven kunnen komen zijn onder meer de energetische belasting zoals:
•    Vitaminen- en mineralentekorten
•    Darm- en leververstoring
•    Vrije radicalen en toxiciteit
•    Virale en bacteriële belasting
•    Hormoonbalans
Vervolgens maak ik een vertaalslag naar de praktijk en krijg je een uitgebreide analyse en advies. Hiermee leer je bewuster te kijken naar je voedingspatroon en leefstijl.

Hoe werkt de EMB test?
De EMB betreft een testmethode waarbij er middels een vingerprik enkele druppels bloed wordt afgenomen. Het bloed wordt opgezonden naar het laboratorium. In het onderzoek wat volgt wordt zowel met reguliere als complementaire bril naar het bloed en de anamnese gekeken. Het energetisch morfologische bloedonderzoek bekijkt enerzijds de bloedcellen (hematologie) en geeft anderzijds inzicht in tekorten en verstoringen op energetisch niveau.

Werkwijze Anamnese en EMB test
Voordat de test wordt afgenomen krijg je bij het maken van een afspraak vooraf een vragenlijst toegezonden via de mail.
Bij de intake van 45 minuten wordt dit formulier doorgenomen en vervolgens de EMB test uitgelegd en een bloedtest (vingerprik) afgenomen. Dit wordt naar het laboratorium gezonden en na 2 tot 3 weken volgt een algehele analyse. Zodra deze binnen is gekomen maken we een afspraak en bespreken we de uitslag in mijn praktijk.

woman-g163624c68 1280

 

Vergoeding zorgverzekeraar
De kosten voor het intakegesprek 45 minuten, de vingerprik en de bloedtest aanvragen en uitgebreide uitslag met analyse zijn €220,00 Deze kosten worden niet vergoedt door de verzekering. Een consult met uitleg van de test en therapeutische adviezen voortkomend uit de test is €80,00. Deze consulten met leefstijl en voedingsadviezen worden vergoed afhankelijk van de aanvullende verzekering. Acupunctuurbehandelingen en adviezen worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering en kunnen worden geadviseerd om de energiebalans te herstellen.

EMB test in de praktijk
Wil jij meer inzicht in welke voedingsstoffen je mogelijk tekortkomt of welke verstoringen en belastingen aan je klachten ten grondslag liggen? De EMB test voorziet je van uitgebreide informatie om gericht het zelf herstellend vermogen van het lichaam te ondersteunen. Op basis van deze inzichten krijg je een concreet verslag met aanbevelingen qua voeding, suppletie en leefstijl, om de balans te herstellen.

Disclaimer
De waarden in deze test kunnen niet worden vergeleken met een reguliere bloedtest en vervangen dus niet de reguliere diagnostiek.

Aanvullende informatie

https://www.vitakruid.nl/blog/wat-is-een-emb-test-de-waarde-van-ons-bloed

De website www.mcasnederland.nl is sinds juni 2022 online. Daar is een webwinkel waar alle boeken, kaarten en de histamineposter te bestellen zijn. Deze site is speciaal ontwikkeld om iedereen te informeren over MCAS. Voor informatie over MCAS wil ik u verwijzen naar deze site.

Mestcelactivatiesyndroom MCAS & histamine intolerantie
MCAS voor veel mensen een zeer onbekende stoornis in het immuunsysteem waarbij er een verstoorde functie van de mestcellen is en deze overgevoelig en overactief reageren. De mestcellen gedragen zich slecht, ze zijn hyper-reagerend op niet-bedreigende prikkels zoals voedsel, geuren, fysiek of emotionele prikkels. Normaal reageren ze bij een infectie van bacteriën en virussen. Een bekende reactie van mestcellen is de histamine reactie bij hooikoorts waarbij ze reageren op pollen. De persoon voelt zich ziek door de reacties van de mestcellen (histamine afgifte) om de pollen het lichaam uit te werken. MCAS is in Amerika erkend als aandoening. In Nederland is er nog weinig over bekend terwijl het veel voorkomt.

Uit onderzoek blijkt dat zo'n 15 % van de bevolking MCAS te hebben (lichte tot ernstige symptomen). In Amerika en Duitsland zijn er zeer actieve patiëntenverenigingen. Doordat het zo weinig bekend is in Nederland bij artsen, zorgverleners en patiënten, lopen mensen met MCAS jaren te dokteren en hebben zij veel artsen en therapeuten bezocht zonder resultaat en zonder gehoord te worden.
De patiënt krijgt vaak een label van 'prikkelbare darm syndroom'  of het label psychische aandoening en hypergevoeligheid. Mensen met MCAS geven aan ziek te worden, van bijna alles dat ze eten. Vaak worden ze door de diversiteit en veelheid aan niet meetbare klachten niet gelooft noch serieus genomen. Histamine is één van de chemische stoffen die overmatig vrijkomt vanuit de mestcellen bij MCAS, daardoor zijn er veel histamine gerelateerde symptomen.

Het is een slecht begrepen aandoening die chronisch zich uit in aanhoudende of terugkerende klachten of toenemende, afnemend en langzaam verergerend.  Steeds meer kinderen hebben al MCAS en volwassenen die achteraf zeggen al jaren rond te lopen met de MCAS klachten. De mestcellen geven bij een trigger, (vaak meerdere triggers) grote hoeveelheden chemische stoffen af (mediatoren) waarvan histamine er één van is. Vaak denken mensen een histamine intolerantie te hebben omdat ze reageren op bijvoorbeeld oude kaas, schimmelkaas, rode wijn, chocolade, spinazie en veel voedingsmiddelen meer, met een rood hoofd, slecht slapen en onrust en dan blijkt het MCAS te zijn. Het belangrijkste verschil tussen histamine en MCAS is, dat bij MCAS de mestcellen meerdere ontstekingsmediatoren afscheiden, waarvan histamine één belangrijk is maar niet de énige. Er zijn veel gezondheidsklachten die kunnen wijzen op MCAS. Doordat mestcellen (immuuncellen) in het slijmvlies van álle organen en álle systemen voorkomen kunnen de reacties heel divers zijn van maag/darmklachten (opgeblazen buik tot buikpijn) tot longklachten, hartkloppingen, blaasklachten en huidaandoeningen en vele meer.

Histamine intolerantie is één aspect van MCAS maar niet iedereen met histamine intolerantie heeft MCAS. Histamine-intolerantie, tegenwoordig BAI geheten biogene amine intolerantie of histamine belasting, is het optreden van symptomen als gevolg van histamine in de voeding door het onvermogen deze af te breken. Het DAO enzym in de darm wat histamine afbreekt is onvoldoende, daardoor ontstaat er een opstapeling 'de emmer loopt vol' met klachten tot gevolg. Zo zijn er meerdere oorzaken van BAI.

Een juiste MCAS diagnose is moeilijk te stellen omdat de uitslagen van bloed-, urine e.d. vaak geen afwijkingen laten zien.  Er is een specialist op het gebied van MCAS nodig om de juiste onderzoeken aan te vragen en deze goed te interpreteren. 

MCAS symptomen in de kinderjaren: 
- allergieën als baby, peuter
-eczeem
-darmklachten 
-reflux
-angst
-hoofdpijn
-slapeloosheid

MCAS symptomen 
-heftig reageren op muggenbeten, bijensteken, horzels en wespen (rode bobbels, jeuk)
-heftig reageren op bepaalde medicijnen
-chemische intolerantie (make up, zeep)
-heftig reageren op voeding; het gevoel van veel voedingsmiddelen ziek te worden
-allergieën en intoleranties
-niet goed kunnen doorademen, benauwdheidsklachten vooral na een triggers (voedsel, geur)
-warmtewellingen, rode kleur vooral na warm douchen, bepaalde voeding
-huiduitslag en eczeem
-jeuk en branderig gevoel
-hersenmist en hoofdpijn tot migraine
-slapeloosheid vooral na het eten van histaminerijke voeding
-opvlamming en weer afnemen van symptomen, geen grip te krijgen op de reacties. De ene keer heftig reageren op een bepaald voedingsmiddel of andere trigger en de andere keer geen reactie.

De symptomen van MCAS kunnen op verschillende organen zich uiten zoals
-maag en darmen
-ogen, neus, keel
-huid /eczeem
-hart en bloedvaten
-longen 
-hormonen.

Dat maakt de diagnosestelling ook zo lastig! 

De allereerste stap signaleren dat er sprake kan zijn van mestcelhyperactiviteit. In mijn praktijk maak ik gebruik van een specifieke anamnese om dit te signaleren waarbij ik gebruik maak van ontwikkelde checklisten en praktijkervaring en analyseren van de gegevens en onderzoeken die er zijn geweest. Eventueel worden er nog specifieke onderzoeken door mij voorgesteld. Mijn ervaring is dat de meeste mensen met MCAS al veel trajecten en onderzoeken hebben gehad en de uitslagen vaak geen afwijkingen aan hebben getoond.

Een behandeling door een gespecialiseerde arts op MCAS gebied (en die zijn er zeer weinig of ze hebben een lange wachtlijst!) is complex. De meeste artsen zijn niet bekend met MCAS en daardoor worden er niet de juiste onderzoeken gedaan om de juiste diagnose te stellen. Veel patiënten worden bij de allergoloog weer naar huis gezonden want er kan geen allergie worden vastgesteld en histamine intolerantie wordt niet onderkend.

Een belangrijke stap in mijn praktijk is de triggers signaleren: voeding, stress, chemische, klimaat, darmproblematiek en vervolgens een voedingsplan maken met een leefwijze-voedingsdagboek om de voedingsklachten in kaart te brengen. Vervolgens monitoren hoe aanpassingen verlopen. Het is tevens mogelijk dat ik in overleg doorverwijs naar een gespecialiseerde dietist voor ondersteuning in voedingaanpassingen.

Mijn grote taak ligt in informatie verschaffen, doorverwijzen naar een gespecialiseerde arts, triggers nagaan, voeding- en leefwijze adviezen en aanpassingen. Met eventueel ondersteuning van acupunctuur en Chinese kruiden, voedingssupplementen en adem- en ontspanningstherapie (stress reductie). De belangrijkste stap is de patient informeren over de aandoening en uitgebreide informatie verschaffen. Met het voorschrijven van kruiden of voedingssupplementen ben ik zeer voorzichtig omdat veel MCAS patienten reageren met een mestcelactivatie op teveel prikkels.

"De eerste stap naar gezondheid is herkennen van de factoren die van invloed zijn op je gezondheid en daarmee vervolgens aan de slag te gaan."

Ervaringsdeskundige
Door zelf aan den lijve te ervaren wat het is om te leven met MCAS en voedselintoleranties kan ik als therapeut de relaties leggen met voeding- en gezondheidsklachten. Bij mij waren de MCAS verschijnselen heel licht aanwezig, realiseer ik mij achteraf. Na de overgang en het verlies van een dierbare, mijn moeder, is de MCAS in zeer ernstige vorm toegenomen. Ik ervaar zelf dat het een lange weg is langs medische trajecten om MCAS en voedselintolerantie vast te stellen. Diagnose door bloedtesten is vaak niet mogelijk of onbetrouwbaar. MCAS is zeer belastend in mijn leven waarmee ik iedere dag te maken heb, want iedere dag sta je bloot aan triggers (geuren, voedsel en dergelijke).

Als therapeut heb ik mij jaren lang geschoold op het gebied van darmproblematiek, allergieën en intoleranties. Binnen mijn behandeling staat dan ook het verhaal van de patiënt centraal, met de gezondheidsklachten en het voedingsmiddelen gebruik in relatie met de klachten.

Doordat ik een ervaringsdeskundige ben weet ik de juiste vragen te stellen, de juiste anamnese gegevens te interpreteren en de signalen van MCAS haarfijn te signaleren. Ik maak daarbij gebruik van specifieke anamnesevragen naast de standaard anamnese. Het gesprek met de patient is daarbij van essentieel belang, goed interpreteren en doorvragen om relatie te kunnen leggen met overactieve mestcelreacties.

Empathie is daarbij een zeer belangrijk aspect omdat er bij veel mensen al jaren een worsteling is met een keuze maken van wat voor haar/hem de juiste voeding of leefwijze is zonder er reacties op te krijgen. Want niet iedereen reageert op voeding, er zijn reacties mogelijk op geuren, verzorgingsproducten ed. die zich uiten in huid of longproblemen.

Behandeling en therapie MCAS
Histamine remmers H1 en H2 kunnen door de arts worden voorgeschreven. Voedingssuppletie met middelen die de aanmaak van histamine verminderen en mestcel-stabiliserende eigenschappen worden in mijn boek uitgebreid vermeld. Voor de patiënt is het van belang om veel geduld te hebben. Stap voor stap worden medicijnen en suppletie uitgeprobeerd, want bij iedereen werkt het weer anders. Voor de patient is het zeer belangrijk om niet van de ene therapeut/arts naar de andere te shoppen. Alles heeft tijd nodig om te testen. Soms werkt een middel totaal niet bij jou als patiënt  maar moet er juist gekozen worden voor een ander middel. Dit is zeer individueel! Verder is het zeer belangrijk om een therapeut te kiezen die weet wat MCAS is, ervaring heeft met de behandeling van MCAS. Want de symptomen zijn zeer divers dat maakt de ziekte ook zo mysterieus. Wanneer je dit als therapeut niet begrijpt, is er het gevaar dat juist de therapie die je inzet meer mestcellen activeert en de patiënt eerder zieker dan gezonder van de behandelingen wordt. En dat moet worden voorkomen! Heb daarom als patiënt veel geduld en geef jezelf en de therapeut/arts de kans om de juiste keuze in middelen en therapie te vinden.  Bijvoorbeeld bij slapeloosheid (veel voorkomend bij MCAS) is het van belang om de triggers te onderzoeken, voeding en stress zijn daarbij belangrijke triggers!

Herken je je in dit verhaal en de klachten? Maak dan een afspraak met mij om samen te kijken wat de juiste vervolgstappen kunnen zijn voor jou!
Bij MCAS maak ik gebruik van een behandelplan gebaseerd op verschillende stappen waarbij de patiënt al vrij snel zaken helder krijgt. Met als doel de gezondheid te verbeteren en leren omgaan en leven met MCAS. Voor mensen die ver weg wonen is er een mogelijkheid voor online consulten. 

Vanuit mijn enthousiasme en enorm verdiepen in de materie van MCAS heb ik een boek geschreven  met een theoretische deel wat MCAS inhoudt met de vele aspecten, onderzoek en behandeling en een praktijkdeel (adviezen, voeding, aanpak triggers) hoe omgaan met MCAS. Bij dit boek heb ik een ondersteuning van een gespecialiseerde Maag- Darm- en Lever arts, Marten Otten gehad. Hij heeft tevens het voorwoord verzorgd. Voor zorgverleners en patiënten een schitterend hulpmiddel. Want er is nog veel onbekend over MCAS, maar ook veel al wel bekend en daar ga je mee aan de slag.

In de toekomst zal MCAS zeker ook in Nederland een erkende aandoening worden en daaraan wil ik met mijn boek bijdragen.  Ook op het gebied van voedingslijsten is er veel onduidelijkheid en spreken de lijsten elkaar vaak tegen. De door mij ontwikkelde poster is ontstaan vanuit eigen ervaring, testen en gebruikmakend van verschillende betrouwbare bronnen. Zelf uittesten en uitproberen blijft noodzakelijk. De ene persoon kan absoluut geen kippen eiwit verdragen en een andere persoon geen tomaten. Het is afhankelijk van de ernst van de HIT, de opstapeling gedurende de dag en of de emmer overstroomt. Bij acute klachten moet medische hulp worden ingeschakeld. Want MCAS en histamine reacties kunnen zeer ziekmakend zijn.

DIT BOEK KAN ZEER TOT STEUN ZIJN VOOR PATIENTEN
vermeld Marten Otten, Maag-Darm en Leverarts 
in het voorwoord van mijn boek. Een schitterend compliment!

Met dr. Otten heb ik regelmatig contact over onze beide interesse MCAS en zorgdragen voor een goede behandeling en ondersteuning van MCAS patienten in Nederland en Belgie.

Wil je op de hoogte worden gesteld over ontwikkelingen op MCAS gebied, lezingen, congressen en patientenvoorlichtingsmateriaal zend mij een mail Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
Er is tevens door Gonnie een website ontwikkeld www.mestcelactivatie-syndroom.nl  of www.mcasnederland.nl met informatie over MCAS en een webwinkel. Je kan je opgeven voor de nieuwsbrief via deze site.

Er is tevens een speciale facebookgroep MCAS; Help mijn mestcellen zijn van slag! Door mij een verzoek te zenden kan ik je lid maken van deze groep. Een aanrader om op de hoogte te worden gehouden van ontwikkelingen, lezingen, beurzen, patientenvoorlichtingsmaterialen.

 

 

 

 

Bach bloesem remedies
De Bach bloesem remedies, 39 in totaal, zijn onder meer samengesteld uit knoppen of bloesems van bepaalde bomen of planten.

Bach remedies zijn vloeibaar en zeer eenvoudig in te nemen. Zij zijn ontwikkeld door de Engelse wetenschapper dr. Edward Bach en kunnen onder meer worden ingezet bij emotionele spanningen en blokkades zoals angsten, onzekerheid, verdriet en stress.
Een zeer bekende remedie is de Bach Rescue die gebruikt wordt op momenten dat je tijdelijk gespannen en onrustig bent zoals bij stress voor een presentatie of examen.
Bach bloesemremedies kunnen worden gecombineerd met alle behandelmethoden.
Zij kunnen worden ingezet voor het hele gezin en met name kinderen hebben veel baat bij de Bach bloesem remedies door de zeer eenvoudige en subtiele toepassing. De Bach bloesems worden als aanvulling op de behandelingen geadviseerd.

Maag- en darmklachten 
Buikklachten komen veel voor. Vroeger at men een bord havermoutpap en tegenwoordig bestaat het ontbijt uit een glas fruitsap, of vruchtenyoghurt of een boterham met zoet beleg. De spijsvertering raakt bij veel mensen helemaal van slag door een teveel aan suikers, te hoog gehalte aan gluten (veel brood) en vele andere oorzaken. Stress en geen tijd meer hebben om rustig te eten niet te vergeten.  De eerste stap bij buikklachten in mijn praktijk is de oorzaak achterhalen van de buikklachten door de voeding en leefwijze in kaart te brengen. Daarbij maak ik gebruik van een voedingsdagboek. Dat veel mensen al tientallen jaren rondlopen met buikklachten geeft al aan dat het niet altijd zo simpel is om de oorzaak te achterhalen. Voedingsintoleranties kunnen meespelen.

Prikkelbaar darmsyndroom 
In Nederland heeft circa 10 % van de bevolking last van een prikkelbare darmsyndroom (PDS) ook wel spastische darm genoemd wat zich uit in klachten als darmkrampen, winderigheid, opgeblazen buik, diarree of juist obstipatie. De oorzaak van deze klachten was tot op heden slecht te achterhalen. De buik en de hersenen hebben een relatie met elkaar en vaak werd er alleen aan stress  of een tekort aan vezels gedacht bij een PDS.

FODMAP
In Australië is voor PDS een nieuw dieet ontwikkeld; het FODMAP beperkte dieet met wisselende resultaten. Uit onderzoek is naar voren gekomen dat bepaalde koolhydraten buikklachten kunnen veroorzaken en dat door een FODMAP beperkte dieet klachten kunnen verminderen of verdwijnen. FODMAP is een afkorting voor verschillende koolhydraten die buikklachten kunnen veroorzaken. Het zijn kleine moleculen die slecht of niet opgenomen worden in de dunne darm en in de dikke darm terechtkomen en klachten geven. FODMAP's worden snel en in grote hoeveelheden door de bacterien van de darm gefermenteerd (opgegeten) en daar komt gas bij vrij want buikklachten kan geven.

Elke letter staat voor een andere groep.
FODMAP : Fermenteerbare Oligosachariden, Disachariden, Monosachariden and Polyolen.

Uitleg van de termen
Fermenteerbare koolhydraten zijn zetmeel en suikers die door onze darmbacteriën kunnen worden omgezet. Hierbij ontstaan gassen die bij een PDS buikkrampen en opgezwollen buik veroorzaken.

Oligosachariden zijn suikerketens voorbeelden zijn fructanen en galacto-oligosachariden (GOS).Fructanen komen veel voor in granen en noten, zoetmiddelen, bepaalde groenten en fruit.
Disachariden zijn melksuiker of lactose wat voor veel mensen slecht verteerbaar is. Lactose komt voor in zuivelproducten.
Monosachariden zijn fructose, suiker die voorkomen in fruit. Hoemeer fructose het fruit bevat hoe groter de kans op buikklachten.
Poyolen zijn suikeralcoholen die zitten in zoetstoffen (sorbitol en xylitol) en bepaalde groenten en fruitsoorten. Ons lichaam kan deze stoffen slecht verteren.

FODMAP beperkt dieet
Niet iedereen met darmklachten reageert op alle FODMAP.
Daarom is er een dieet ontwikkelt waarbij je in totaal 6 weken zeer streng alle voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan FODMAP vermijdt en alleen laag FODMAP voeding gebruikt.
De darmen krijgen zo een rustperiode waarbij de buikklachten verminderen en zelfs helemaal verdwijnen. Omdat niet iedereen gevoelig is voor dezelfde FODMAP's worden deze stapsgewijs weer ingevoerd.
Volgens een bepaald schema worden voedingsmiddelen weer toegevoegd aan je eten.
Zo kom je er stapsgewijs achter welke voeding klachten veroorzaakt bij jou. Soms kan het ook een combinatie van teveel koolhydraten in een voeding zijn zoals muesli met abrikozen in het ontbijt.
Bij het FODMAP beperkte dieet is het mogelijk dat de klachten direct verminderen maar dat na verloop van tijd het lichaam weer klachten geeft omdat je in een ontgiftingsfase komt.
De darmen, lever en bijnieren komen tot rust en het lichaam is aan het ontgiften. Rust en voldoende warm water drinken ondersteunen de reiniging. Het FODMAP dieet werkt niet bij iedereen even goed. Mijn advies daarin is wederom per persoon nagaan wat wel/niet werkt en zeer streng dieten voorkomen dat geeft nog meer stress. De FODMAP lijsten kunnen als ondersteuning worden gebruikt maar zijn geen doel op zich.

Chinese geneeskunde en buikklachten
Darmklachten worden erger bij stress, veel piekeren, het eten van bepaalde voeding zoals vet eten, veel suikers en zoetstoffen.
Dit geeft op den duur een disbalans in de lever- en milt energie.
De miltenergie staat voor de vertering en omzetting van voedingsstoffen en voor de aanmaak van Qi en bloed die het lichaam voeden.
Bij zwakte worden bepaalde voedingstoffen niet goed opgenomen wat stagnatie en slijmvorming tot gevolg heeft met een opgeblazen buik en kramp. Damp geeft op den duur concentratie stoornissen, een wattig hoofd, een waas voor de ogen, verkoudheden of schimmelvorming.
De leverenergie staat voor vrije stroom van energie en is zeer gevoelig voor stress. Bij stress stagneert de leverenergie met tot gevolg opgezwollen buik, hoofdpijn, irritatie en winderigheid.
De FODMAP lijsten zijn een hulpmiddel bij de behandeling van darmklachten en niet het enige aspect. Daarnaast zal moeten worden voorkomen dat intoleranties en allergieën over het hoofd worden gezien. En de onderliggende zwakte moet worden behandeld.

 
Behandeling in mijn praktijk van buikklachten
De eerste stap is een uitgebreide anamnese waarin o.a. erfelijke belasting aanbod komt (allergieën ouders) en voedingsproblemen als baby/kind en gebruik van antibiotica.
De eetgewoontes en stressbelasting zal in kaart worden gebracht.
Van daaruit kan worden gekozen voor voedingsaanpassingen passend bij de persoon.
Acupunctuur, kleurenpunctuur en Chinese kruiden zijn aanvullende behandelmethoden bij buikklachten. Daarnaast kunnen voedingssupplementen helpen om de buik minder gevoelig te maken waardoor de oorzaak van de darmklachten wordt aangepakt.

‘Ontbijt als een keizer, lunch als een edelman en dineer als een bedelaar’.

De voedingsadviezen zijn erop gericht de milt en lever functie te herstellen door te kiezen voor voeding die deze ondersteunt.
De miltenergie wordt verzwakt door koude producten en zoete voedingsmiddelen zoals suikers, veel fruit (fruitsuikers) en granen (gluten).
De milt houdt bijvoorbeeld van een warm ontbijt dat goed verteerbaar is en voedzaam.
Denk hierbij aan af entoe havermoutpap (gluten vrij), een groenteomelet of gekookt of gebakken ei.
De leverenergie wordt verzwakt door vette gebakken gefrituurde  voeding, moeilijk verteerbare voeding, teveel eten,combinaties van vet en zoet eten en te laat op de avond teveel eten.
De lever houdt van groene groentes, verse tuinkruiden, gekookte, gestoomde en geblancheerde gerechten.

Vanuit een totaalplan waarbij de patiënt centraal staat met zijn/ haar voedingsgewoontes en leefwijze wordt de klacht aangepakt. Iedere persoon heeft een andere constitutie en ander leef- en eetpatroon waar  rekening mee moet worden gehouden. De patient zal dan ook ten alle tijde centraal hierin staan.

www.allergieplatform.nl

Het FODMAP-dieet (pdf)

Bewustwording en voeding (pdf)

Afvallen en gewichtsbeheersing
Afvallen en gewichtsbeheersing kan op verschillende manieren worden bereikt. In mijn praktijk worden 'crash' diëten niet voorgeschreven, dit omdat het op den duur niet werkt en de gezondheid niet ten goede komt. Het is belangrijk om op een gezonde wijze af teweb-stenen-monnik
vallen met gezonde voedingsaanpassingen. De soort voeding moet passen bij de constitutie en leefwijze van de persoon en vooral lekker en voldoende zijn. Weinig eten geeft geen blijvend gewichtsverlies en demotiveert op den duur.

De eerste stap naar kiezen voor gezondheid en gewicht verminderen is zelf redenen vinden om te willen veranderen. Door je bewust te zijn van je gedachten kun je gezondere keuzes maken. Vervolgens wordt er een diagnose gesteld en vandaaruit gekeken naar de wensen van de persoon. Bij veel mensen verloopt de spijsvertering en verbranding niet optimaal. Met behulp van acupunctuur en Chinese kruiden wordt het 'spijsverteringsvuurtje' aangewakkerd waardoor het afvallen verbetert en de energie toeneemt. De EMB test (zie onderdeel EMB test) kan daarbij als hulpmiddel worden gebruikt. Vaak zijn er onderliggende voedselintoleranties zoals een gevoeligheid voor gluten of tarwe die zorgen dat er overgewicht ontstaat. Wanneer je aandacht besteed aan de voedselintoleranties pak je veel klachten aan ondermeer overgewicht, buikklachten, PDS, obstipatie of diarree.

Luisteren naar je lichaam is van essentieel belang binnen het proces van afvallen en kiezen voor gezonde voeding die bij je past. Vergelijk je lichaam niet met andere lichamen. Gebruik voeding om je lichaam te voeden, niet om alleen maar te vullen. Binnen korte tijd is het effect van gezonde voeding op je gezondheid te voelen en vermindert vermoeidheid. Afvallen verloopt met ups en downs daarom is het van belang om haalbare doelen te formuleren.

Afvalstoffen
Een van de grootste veroorzakers van ziekten en klachten zijn afvalstoffen.
Belangrijke veroorzakers van afvalstoffen komen voort uit onze hedendaagse levensstijl, met gif bespoten voedsel, sigaretten, alcohol, junkfood, teveel suikers, teveel vetten, teveel cafeïne, overmatige consumptie van vlees en andere dierlijke eiwitten. Daarnaast niet te vergeten een teveel aan stress en een tekort aan lichaamsbeweging.

Bij het ouder worden, stapelen de afvalstoffen zich op in het lichaam.

Wanneer onze belangrijke uitscheidingsorganen, de darmen en nieren de afvalstoffen niet meer kwijt kunnen, worden deze onder de huid opgestapeld in het onderhuids bindweefsel, de spieren en gewrichten. Hoe meer afvalstoffen hoe meer het bindweefsel verzadigd raakt waardoor spieren gaan verzuren en gewrichten gaan verstijven. Door de afvalstoffen kunnen de cellen niet voldoende voedingsstoffen opnemen met pijn, bewegingsbeperking en verdere gezondheidsklachten tot gevolg.
In mijn praktijk worden leefstijl en de voedingsgewoonten besproken als aanvulling op de behandelingen en vandaaruit adviezen die passen bij de persoon.

bel mij om informatie te geven / afspraak te maken

Voor meer informatie of om een afspraak te maken klik hier.

Nieuws

De webshop is verplaatst naar de website www.mestcelactivatie-syndroom.nl  ook te vinden via www.mcasnederland.nl   Alle boeken en andere producten zijn via deze site te bestellen.

Overgewicht en spijsverteringsklachten gaan veelal samenIn mijn praktijk kijk ik naar jouw disbalans en constitutie. Voedingsadviezen in combinatie met acupunctuur zijn een schitterend hulpmiddel. Er wordt een plan op maat gemaakt met snel zichtbare resultaten. Interesse? Maak  een afspraak voor advies en behandeling. 

Allergie en intoleranties: er zijn steeds meer mensen die overgevoelig reageren op voeding. Herken je je daarin en ben je op zoek naar handvatten?  

‘De ware ontdekkingsreis ligt niet in het verkennen van nieuwe streken, maar in het kijken met nieuwe ogen.'

TOP