BOEKEN
Van Gonnie van de Lang zijn inmiddels
4 boeken verschenen die elk
gaan over gezondheid en
hoe u daar het best mee om kan gaan.
Het eerste boek, "op
goede voet" is inmiddels
in 2e
druk verschenen.
(uitverkocht)
De vele enthousiaste reacties hierop hebben Gonnie zeker geïnspireerd
om
"Elk seizoen in je
element"
en "Gezonde
voeten, een goede basis"
te schrijven.
Onlangs is ook verschenen: "ENERGIEK
EN VITAAL IN DE OVERGANG"
Bestellen van de boeken (en de
info kaarten) kan rechtstreeks op deze site.
| Energiek en vitaal in de overgang | |
|
De overgang is zo’n periode, vol veranderingen en kansen. Een fase die een nieuwe periode inluidt in het leven van een vrouw waarin grote lichamelijke en psychische veranderingen plaatsvinden. Een periode om nieuwe stappen te ondernemen en andere mogelijkheden te ontdekken. De aandacht en energie die in voorgaande jaren gericht was op “moeder zijn”en “zorgen voor ”, kan nu worden gericht op zelfontwikkeling, verrijking en bewustwording. Gebruik makend van alle
ervaringen en inzichten van de afgelopen jaren ontstaat een andere manier van
kijken. De vrouw leert zo het oude los te laten en zich open te stellen voor het
nieuwe. |
|
|
Dit boek biedt in het eerste deel
een beschrijving en uitleg van enerzijds de Westerse ideeën over de overgang, de
bijkomende klachten en de belangrijke rol van de hormonen hierin. Anderzijds
een kennismaking met de traditionele Chinese geneeskunde met aspecten als yin
en yang, de vitale basissubstanties, de vijf Chinese elementen en de Oosterse
visie op overgangsklachten. Deel twee bevat praktische gezondheidsoefeningen die een positieve invloed hebben ter vermindering van overgangsklachten en verbetering van de gezondheid van de vrouw. Als hulpmiddel hierbij worden de vijf Chinese elementen gebruikt, waarin oefeningen voor elk element met de daarbij behorende organen beschreven. Diverse hulpmiddelen, voedingsadviezen en praktische tips worden behandeld. Energiek en vitaal in de overgang zorgt ervoor dat de vrouw zich gezonder en prettiger voelt in deze periode van haar leven. Zo ook wordt een goede en krachtige basis gelegd voor de vele jaren daarna.
|
|
|
- ISBN 978-90-809112-2-2 - 160 pagina's fullcolour - rijk geïllustreerd met kleurenfoto's - illustratieve tekeningen bij de lichaamsoefeningen - genaaid - € 22,50 incl. btw Bestellen van de boeken |
|
|
Op goede voet In "Op goede voet" beschrijft Gonnie van de Lang velerlei voetmassagetechnieken die primair tot doel hebben: het verminderen van spanningen op zowel lichamelijk als geestelijk vlak. In het boek treft u diverse oefeningen en technieken aan om uw gezondheid te optimaliseren. |
|
|
Voeten zijn een belangrijk onderdeel van het lichaam en hebben grote invloed op onze gehele gezondheid. Onze voeten zijn een afspiegeling van ons gehele lichaam. Iedere plek op onze voeten heeft een directe relatie met corresponderende onderdelen van ons lichaam. De in het boek opgenomen oefeningen, specifiek voor benen en voeten maar ook voor het hele lichaam hebben een positieve uitwerking op de totale gezondheid. Ook wordt uitgebreid ingegaan op specifiek te gebruiken massageoliën en de toepassing hiervan. Adviezen op het gebied van voetverzorging en verschillende recepten van essentiële oliën maken het boek compleet.
Een boek dat niet alleen door de voetspecialist graag wordt gebruikt
maar door iedereen die geïnteresseerd is in de heilzame werking van
voetmassage en voetoefeningen. |
|
|
- ISBN 90-76141-14-2 - 160 pagina's - rijk geïllustreerd met kleurenfoto's van de massagetechnieken - illustratieve tekeningen bij de lichaamsoefeningen - paperback - € 20,20 incl. btw
Dit boek is helaas uitverkocht, wij adviseren u ter vervanging:
"Gezonde voeten een goede basis" |
|
Elk seizoen in je element
In “Elk
seizoen in je element” beschrijft Gonnie van de Lang de kenmerken
en invloed van de seizoenen op de stemming en gezondheid van de mens.
Per seizoen worden diverse voorkomende kwalen beschreven, hoe
deze te behandelen én hoe deze te voorkomen. Tevens zult u in dit boek,
naast de vele praktische tips, voor iedereen toepasbare oefeningen en
gezondheidsadviezen aantreffen.
Toch voelen veel mensen zich niet altijd optimaal, bijvoorbeeld door diverse interne oorzaken als emoties en gevoelens of door externe oorzaken als klimaatveranderingen en de licht/donker cyclus.
Veelal beseft men pas hoe belangrijk het is om gezond te zijn wanneer zich klachten voordoen.
Elk seizoen heeft zo zijn specifieke eigenschappen die ieder van ons beïnvloeden. In dit boek treft u diverse adviezen aan op onder meer het gebied van voeding, leefwijze en gedrag om uw gezondheid te optimaliseren, waardoor u zich in ieder seizoen in
uw element kan voelen.
Recepten van essentiële oliën, afgestemd op het seizoen, mogelijke klachten én het voorkomen hiervan, maken het geheel compleet.
Al met al een praktisch en voor iedereen toepasbaar boek voor alledag of als naslagwerk.
- ISBN 90-9016332-8
- uitgeverij BeLa Boek
- 160 pagina's
- per seizoen uitgebreide informatie en adviezen
- vele illustratieve tekeningen bij de lichaamsoefeningen
- paperback
- € 14,50 incl. btw
Bestellen van de boeken
GEZONDE VOETEN, EEN GOEDE BASIS
Dit boek gaat over
"gronden" en hoe de conditie van de voeten hiertoe bijdraagt. Het is
bedoeld voor iedereen die zijn "gegrond-zijn" wil optimaliseren en
op die manier zijn gezondheid wil verbeteren. Ook wordt hier ingegaan op
de inhoud van het boek "Op goede voet" wat uitverkocht is.
Goed gegrond zijn is de basis voor alles wat we doen. Het geeft stabiliteit, rust en evenwicht, zowel lichamelijk als geestelijk.
Het is dan ook van groot belang om middels dit “gronden” te voorkomen dat je wordt meegesleurd in de maalstroom van alledag. Op deze wijze kun je meer bij je basis blijven en verhinderen dat je makkelijk of verder uit balans gebracht wordt.
Onze voeten spelen bij dit “gronden” een essentiële rol; reden genoeg om hieraan extra aandacht te schenken.
Vóór alles: het is bedoeld als
praktijkboek, de theorie is aanvullend, illustratief en gericht op
praktische toepassing ervan.
Diverse hoofdstukken zijn gewijd aan
gezondheidsoefeningen en toepassing van voetmassages, die zowel bij
jezelf als
bij elkaar zijn uit te voeren. Ook
informeert het boek uitgebreid over allerlei hulpmiddelen, zoals voetbaden, pakkingen en essentiële oliën.
- uitgeverij BeLa Boek
- 144 pagina's waarvan 16 in full color
- uitgebreide informatie voor gezonde voeten
- vele illustratieve tekeningen
- paperback
- € 17,00 incl. btw
Bestellen van de boeken
Bestellen
Bestellen kan door het invullen en verzenden van
bijgaand formulier.
Uw bestelling wordt onmiddellijk naar het door u opgegeven adres
gezonden
zodra het
totaalbedrag van uw bestelling is bijgeschreven.
(gegevens van bankrekening treft u aan op het bestelformulier)
>> naar bestelformulier Nederland
>> naar bestelformulier overige landen
binnen Europa
NB. Wilt u vanuit België 1 of meer boeken bestellen dan kan dat nu ook
rechtstreeks vanuit België
U kunt hiervoor kontakt opnemen met:
Altmed
de heer Louis Veldeman
Baasrodestraat 241
B-9200 Dendermonde
Tel/Fax +32 (0)52-33 50 66
www.altmed.be
info@altmed.be